Artikler - Mental helse
Jeg fikk sortert tanker både privat og i jobbsammenheng
- Samtaler med terapeut Stine Marie Ferd ved Aleris var et tilbud fra min arbeidsgiver under koronapandemien, forteller Tine.
Har du et barn som vegrer seg for å gå på skolen?
Statistikk viser at det til enhver tid er 1-4 prosent av barn og unge som sliter med skolevegring. – Det er hjelp å få! Tiltak bør settes i gang så tidlig som mulig, forklarer Stine Marie Ferd, samtaleterapeut hos Aleris.
Er du stressa for eksamen?
Her får du gode tips til hvordan du kan forberede deg mentalt før en viktig vurderingssituasjon.
Søkelys på kvinners mentale helse
Hvorfor er det stadig flere unge, og særlig kvinner, som rapporterer om psykiske plager? Hva kan vi gjøre for å snu denne utviklingen? Intervju med psykolog Lene Søvold.
Hvordan bli et bedre medmenneske?
Det å være et godt medmenneske kan redde liv. På Verdensdagen for selvmordsforebygging minner vi oss selv på hvor viktig det er å vise omsorg, lytte og være der for hverandre. Små handlinger kan gjøre en stor forskjell for noen som har det vanskelig. Les vår psykologspesialist Tahiba Asif sine råd.
Depresjon hos menn
Depresjon hos menn kan arte seg annerledes enn hos kvinner. Les om årsaker og symptomer, og når du bør søke profesjonell hjelp.
Forskjellen mellom psykolog, psykologspesialist og psykiater
Her får du en kort forklaring på hva som ligger bak de ulike titlene til våre behandlere.
Kan terapi hjelpe meg?
Lurer du på om terapi kan hjelpe? Å snakke med en terapeut kan gi deg innsikt i utfordringene og tankene dine, samt håp, og en følelse av å ikke stå alene. Åpenhet om psykisk helse bidrar til å gjøre det enklere å søke hjelp når man trenger det.
Trivsel og velvære på jobb: Hvordan ivareta ansattes mentale helse
Psykisk sykdom er en av de vanligste sykmeldingsårsakene i Norge, og tall fra NAV fastslår at hele 43 prosent av økningen i sykefraværet fra 2019 til 2023 kan tilskrives psykiske lidelser. Hva kan du som arbeidsgiver gjøre for å ta vare på den psykiske helsen til dine ansatte?